11 фото звёзд, которые сильно похудели. В чём секрет диеты?

11 фото звёзд, которые сильно похудели. В чём секрет диеты?

Теперь это называется похудением знаменитостей! Они выглядят великолепно, так в чем же секрет? Хочешь похудеть и выглядеть шикарно, но чувствуешь, что нет сил? Взгляните на этих знаменитых женщин, которые уже достигли этой цели. Это не значит, что они легко, небрежно или с помощью пластической хирургии добились своей худощавой внешности.

Эффект будет: принцип «щелочного питания» для похудения

Наверняка секрет похудения в том, что все они старались, занимались спортом, некоторые танцевали, контролировали свой рацион и при этом сохраняли стройную фигуру, не прибавляя в весе.

Некоторые звезды придерживаются так называемого щелочная диета и потеряли 10 или более фунтов. Секрет диеты прост.

В рационе должно быть около 65% щелочных и 35% кислых. Из рациона исключаются следующие продукты: кофе, алкоголь, сладкие напитки, утка, гусь, кукуруза, спаржа, молоко и другие продукты, содержащие лактозу, нарушающую кислотно-щелочной баланс организма.

В целом рекомендуются сезонные овощи и фрукты (80 процентов), цельнозерновые продукты и достаточное количество белка (творог, рыба, нежирное мясо и киноа). Разрешены грибы, мед, миндаль и большое количество пресной воды. Соблюдая эту диету, вы можете похудеть и больше не набирать вес.

Самые высокие звезды одна за другой.

Бейонсе

Известная и крутая певица Бейонсе может стать примером для многих девушек по всему миру.

Beyonce похудела

Виктория Бекхэм

Стильная британская актриса, современный модельер и влиятельная бизнесвумен Виктория Бекхэм обладает заветной худобой.

Victoria-Beckham до и после

Келли Осборн

Келли Осборн удалось похудеть благодаря своей диете и выглядеть потрясающе.

Kelly-Osbourne вес до и после

Настя Каменских

Настя — поп-певица и самая красивая женщина Украины недавно похудела. Певица делится своими секретами стройности на своем YouTube-канале Vloge.

Настя Каменских сбросила вес

Анджелина Джоли

О маленьком весе всемирно известной модели Анджелины Джоли уже давно говорят в Сети. Жена Брэда Питта сильно похудела после принудительной мастэктомии в мае 2013 года, и вовсе не из-за специальной диеты.

Модель Angelina Jolie

Натали Портман

Американская актриса Натали Портман — посмотрите на нее с восхищением!

Натали Портман

Рене Зеллвегер

Незаменимая актриса Рене Зеллвегер всю жизнь боролась с лишним весом и ей это удалось. В 2019 году поклонников Рене удивила перемена – актриса похудела на три размера.

Renee Zellweger до и после

Кристина Агилера

Обладательница сильнейшего вокала, американская певица Кристина Агилера говорила в интервью, что самое главное в похудении – это воля, мотивация и диета. После рождения ребенка в 2008 году она стала очень большой и вернулась в форму в течение 2 лет. Агилера до сих пор борется со своим весом, но с переменным успехом.

Кристина Агилера

Джессика Симпсон

Сегодня фигура певицы Джессики Симпсон выглядит идеально, фото: Jessicasimpson.com/Instagram

Джессики Симпсон

Бритни Спирс

Талантливая певица Бритни Спирс приложила немало усилий, чтобы обрести эти формы, хотя в последнее время она немного прибавила в весе.

34-летняя Бритни Спирс

Клаудиа Шиффер

Супермодель Клаудия Шиффер сегодня выглядит великолепно!

Супермодель Клаудио Шифер сегодня

Так что старайтесь придерживаться диеты и будьте активны: сидеть целый день перед телевизором или компьютером и жевать весь день вряд ли поможет вам похудеть.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...